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蒜香鸡扒

蒜香鸡扒

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时间: 1-2小时

食材

鸡腿

2个

大蒜

20g

精盐

½匙

胡椒粉

1匙

鸡精

1匙

烧烤粉

2匙

蜂蜜

1勺

橄榄油

½勺

步骤

1. 大蒜剁蓉。
2. 与所有调味料拌匀成酱汁
3. 鸡腿剔骨展开
4. 放酱料里抓匀，腌2小时
5. 铺到刷过橄榄油的烤盘上
6. 烤箱230度预热后烤10分钟
7. 取出翻面，再入烤箱烤10分钟。

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