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海带鸭汤

海带鸭汤

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适合夏天的汤~~夏天吃一些海带和鸭肉可以补充由于天热而流失的维生素和蛋白质，利水消肿，防暑祛热~

时间: 1-2小时

食材

鸭肉

350g

海带结

130g

瘦肉

80g

盐

适量

姜

3片

步骤

1. 准备好材料
2. 鸭块氽水；瘦肉切片
3. 海带结洗干净
4. 所有材料入锅，加水适量，大火烧开撇去浮沫，转小火煲1个半小时即可。喝时加盐调味

小贴士

用干海带浸泡后用也可以~

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